Τα βιντεοπαιχνίδια μας κάνουν πιο έξυπνους, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη

Εισαγωγή στην Μελέτη

Μια πρόσφατη μελέτη έχει προκαλέσει αναταραχή στις απόψεις μας σχετικά με την επίδραση των βιντεοπαιχνιδιών και της άσκησης στην ανθρώπινη εγκεφαλική λειτουργία. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η συμμετοχή σε βιντεοπαιχνίδια μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, την προσοχή και τις νοητικές δεξιότητες πιο αποτελεσματικά από τη μέτρια σωματική άσκηση.

Ερευνητές από το Μουσείο Επιστήμης και Βιομηχανίας του Μάντσεστερ και το Δυτικό Πανεπιστήμιο στον Καναδά συνεργάστηκαν ως μέρος μιας μελέτης για να ανακαλύψουν πώς τα παιχνίδια επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου των ανθρώπων.

Περίπου 1000 άνθρωποι από όλο τον κόσμο συμμετείχαν σε ειδικά τεστ εγκεφάλου και απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής τους ως μέρος της μελέτης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι παίκτες είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης, προσοχής και συλλογιστικών δεξιοτήτων σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπαιξαν βιντεοπαιχνίδια.

Τα άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη είπαν ότι έπαιξαν παιχνίδια όπως το Minecraft, το Roblox, το Mario Kart, το Fifa και το Rocket League.

Η Σημασία των Βιντεοπαιχνιδιών

Οι ερευνητές για άλλη μια φορά επαληθεύουν ότι οι gamers επιτυγχάνουν καλύτερες βαθμολογίες σε τεστ μνήμης και συλλογισμού σε σύγκριση με εκείνους που δεν συμμετέχουν σε αυτόν τον τύπο δραστηριότητας. Ουσιαστικά, το να παίζετε βιντεοπαιχνίδια προάγει τις νοητικές σας ικανότητες, ενισχύοντας τις στρατηγικές σκέψεις και την ικανότητα της προσοχής.

Ο καθηγητής Adrian Owen, ένας επιστήμονας από το Western University στον Καναδά, πιστεύει ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στους τύπους παιχνιδιών που παίζουν οι άνθρωποι αυτές τις μέρες.

«Τυπικά, είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, στρατηγικά και μπορεί να ενισχύσουν την οπτική προσοχή και την ταχύτητα επεξεργασίας, καθώς και τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων, μέσω έντονης επανάληψης και εξάσκησης».

Είπε ότι ήταν «έκπληκτος που τα βιντεοπαιχνίδια βελτίωσαν» την απόδοση του εγκεφάλου καθώς «έχουμε αποδείξει οριστικά στο παρελθόν ότι τα ηλεκτρονικά παιχνίδια «εκπαίδευσης εγκεφάλου» δεν βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία».

Η γνωστική λειτουργία είναι η διαδικασία της εκμάθησης νέων πραγμάτων και της κατανόησής τους χρησιμοποιώντας τις σκέψεις, τις εμπειρίες και τις αισθήσεις σας.

Ο καθηγητής Owen λέει ότι θα ήθελε να κάνει περισσότερη έρευνα στο gaming και πιστεύει ότι αυτή η έρευνα θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιλέξουν δραστηριότητες που θα βοηθήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους καθώς μεγαλώνουν.

Η Άσκηση και η Ψυχική Υγεία

Αντίθετα, η μείωση της κοινωνικής έντασης μέσω της μέτριας άσκησης, ακόμη και για 150 λεπτά την εβδομάδα – σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές του NHS – δεν φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με τη βελτίωση της μνήμης ή των γνωσιακών δεξιοτήτων. Ωστόσο, η σωματική δραστηριότητα αποδεδειγμένα ενισχύει την ψυχική μας ευημερία και μειώνει το άγχος.