Ντορέττα Παπαδημητρίου για την ψυχοθεραπεία: Δεν ήμουν καλά, ταλαιπωρούμουν ψυχικά

Εισαγωγή στην Εμπειρία της Ντορέττα Παπαδημητρίου

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου, μία από τις πιο γνωστές ηθοποιούς, πρόσφατα μοιράστηκε την προσωπική της εμπειρία με την ψυχοθεραπεία. Σε συνέντευξή της στο περιοδικό ‘ΟΚ!’, αποκάλυψε τον λόγο που την οδήγησε να αναζητήσει την υποστήριξη ενός ψυχολόγου.

Η Ψυχική Ταλαιπωρία και τα Ανεξήγητα Συναισθήματα

Οπως δήλωσε η ηθοποιός: ‘Δεν ήμουν καλά, ενώ δεν είχα αντικειμενικούς λόγους να μου συμβαίνει.’ Ταλαιπωρούταν ψυχικά, αισθανόταν δυσφορία χωρίς εμφανή αιτία. Επίσης, πολλές φορές βρισκόταν δέκτης συμπεριφορών που δεν τις άξιζε, τις οποίες όμως ανέχονταν και δικαιολογούσε, δίνοντας πολλές ευκαιρίες στους άλλους.

Η Απόφαση για Ψυχοθεραπεία

Αυτή η συνεχής ψυχική ταλαιπωρία και η ανοχή μη δίκαιων συμπεριφορών την οδήγησε στην απόφαση να επισκεφθεί έναν ψυχολόγο. Η Ντορέττα Παπαδημητρίου υπογράμμισε πόσο σημαντικό είναι κάποιος να αναγνωρίζει την ανάγκη για υποστήριξη όταν αντιμετωπίζει συναισθηματικές δυσκολίες. Μέσα από την ψυχοθεραπεία, έβρε την ηρεμία και τη δύναμη που χρειαζόταν για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις.

Επίσης, αποκάλυψε τις θετικές επιδράσεις που είχε πάνω της: «Αγάπησα και σεβάστηκα περισσότερο τον εαυτό μου. Οπότε όσο αγαπάς και σέβεσαι περισσότερο τον εαυτό σου, τόσο λιγότερο δέχεσαι άλλους ανθρώπους να έρχονται και να το διαταράσσουν όλο αυτό με οποιονδήποτε τρόπο. Αν κάτι έχω μάθει μέσα στα χρόνια, τουλάχιστον είναι να μην επενδύω πια εκεί που βλέπω εξαρχής ότι το έδαφος είναι σαθρό. Το έμαθα “the hard way” [σ.σ. δύσκολα]».