Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ενώ κοιμόμαστε είναι ένα σύμπτωμα που προκαλεί μεγάλη ανησυχία, καθώς πολλοί το συνδέουν αμέσως με καρδιακά προβλήματα. Ωστόσο, οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές και ποικίλες – από αθώες και συχνές μέχρι σοβαρές που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση. Σημαντικό είναι να γνωρίζουμε πότε πρόκειται για κάτι παροδικό (π.χ. από παλινδρόμηση) και πότε πρέπει να καλέσουμε αμέσως βοήθεια.
Συχνές Αιτίες Πόνου στο Στήθος τη Νύχτα
- Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) / Καούρα
Η πιο συχνή αιτία νυχτερινού πόνου στο στήθος. Όταν ξαπλώνουμε, το οξύ του στομαχιού ανεβαίνει πιο εύκολα στον οισοφάγο, προκαλώντας καύση, πίεση ή οξύ πόνο πίσω από το στέρνο. Συχνά συνοδεύεται από ξινίλες, ρεψίματα ή αίσθημα καψίματος που βελτιώνεται όταν σηκωθούμε ή πάρουμε αντιόξινα. Είναι πιο έντονο μετά από βαρύ βραδινό γεύμα, καφέ, αλκοόλ ή πικάντικα φαγητά. - Μυοσκελετικοί Λόγοι
Τράβηγμα μυών, φλεγμονή στα πλευρά (κοστοχονδρίτιδα), άσχημη στάση ύπνου ή πίεση από στρώμα μπορεί να προκαλέσουν τοπικό, αιχμηρό πόνο που επιδεινώνεται με κίνηση, βήχα ή συγκεκριμένη θέση. Συχνά αισθάνεται σαν «τράβηγμα» και βελτιώνεται με αλλαγή θέσης. - Καρδιακές Αιτίες (π.χ. Στηθάγχη ή Άγχος)
Σε άτομα με στεφανιαία νόσο, η στηθάγχη μπορεί να εμφανιστεί τη νύχτα λόγω αλλαγών στην πίεση αίματος, καρδιακού ρυθμού ή οξυγόνωσης κατά τον ύπνο. Ο πόνος είναι συνήθως πίεση, βάρος ή σφίξιμο στο κέντρο του στήθους, μπορεί να επεκτείνεται σε χέρι, λαιμό, σαγόνι ή πλάτη. Άλλες σοβαρές καταστάσεις όπως περικαρδίτιδα, πνευμονική εμβολή ή διαχωρισμός αορτής μπορεί να προκαλέσουν έντονο νυχτερινό πόνο. - Ψυχολογικοί / Πανικοί Λόγοι
Κρίσεις πανικού συχνά εκδηλώνονται τη νύχτα με ταχυπαλμίες, δύσπνοια, ιδρώτα και αίσθημα πίεσης στο στήθος. Ο πόνος είναι συνήθως σύντομος και συνοδεύεται από έντονο φόβο. - Άλλες Αιτίες
- Πνευμονικά προβλήματα (π.χ. πλευρίτιδα, άσθμα).
- Αναπνευστικές λοιμώξεις.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση κρίση.
Πότε Είναι Επείγον και Πρέπει να Καλέσετε Ασθενοφόρο (166)
Μην περιμένετε – πηγαίνετε αμέσως στα Επείγοντα ή καλέστε 166 αν ο πόνος:
- Είναι ξαφνικός, έντονος ή συνθλιπτικός (σαν βάρος/πίεση).
- Διαρκεί περισσότερο από 5-10 λεπτά και δεν υποχωρεί με ξεκούραση.
- Συνοδεύεται από:
- Δύσπνοια / λαχάνιασμα.
- Κρύο ιδρώτα, ναυτία, έμετο.
- Ζαλάδα, λιποθυμία ή αδυναμία.
- Πόνος που επεκτείνεται σε αριστερό χέρι, σαγόνι, λαιμό, πλάτη ή στομάχι.
- Ταχυπαλμίες ή αίσθημα «θανάτου».
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν έμφραγμα, πνευμονική εμβολή, διαχωρισμό αορτής ή άλλη απειλητική για τη ζωή κατάσταση – κάθε λεπτό μετράει.
Πότε Μπορεί να Περιμένετε και να Δείτε Γιατρό (Καρδιολόγο ή Παθολόγο)
Αν ο πόνος είναι:
- Ήπιος, καυστικός και βελτιώνεται με αντιόξινα ή σηκωθείτε.
- Σύντομος και σχετίζεται με θέση ύπνου ή κίνηση.
- Επαναλαμβάνεται συχνά αλλά χωρίς τα παραπάνω συνοδά συμπτώματα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, κλείστε ραντεβού με γιατρό για εξετάσεις (ηλεκτροκαρδιογράφημα, υπέρηχο καρδιάς, εξετάσεις αίματος, γαστροσκόπηση κ.λπ.).
Συμβουλές Πρόληψης και Άμεσης Αντιμετώπισης
- Αποφύγετε βαρύ βραδινό φαγητό, καφέ, αλκοόλ και πικάντικα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.
- Κοιμηθείτε με υψωμένο κεφάλι (2 μαξιλάρια) αν έχετε ΓΟΠΝ.
- Μην αγνοείτε επαναλαμβανόμενο πόνο – καλύτερα να ελεγχθείτε.
- Αν έχετε παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, υπέρταση, διαβήτης, παχυσαρκία, οικογενειακό ιστορικό), ελέγχετε τακτικά την καρδιά σας.
Συμπέρασμα: Ο νυχτερινός πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα καρδιά – συχνά είναι ΓΟΠΝ ή μυϊκός. Όμως, όταν συνδυάζεται με τα «κόκκινα» συμπτώματα, μην το ρισκάρετε: καλέστε αμέσως βοήθεια. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές. Πάντα προτιμήστε την προσοχή από την αμέλεια.