Σοφία Βογιατζάκη: Ξεκίνησα ψυχοθεραπεία μετά τον θάνατο της μητέρας μου
Η Απόφαση για Ψυχοθεραπεία
Η γνωστή ηθοποιός Σοφία Βογιατζάκη μίλησε ανοιχτά για την εμπειρία της με την ψυχοθεραπεία σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό «Λοιπόν». Η απώλεια της μητέρας της ήταν η αφορμή για να αναζητήσει ψυχολογική υποστήριξη. Όπως ανέφερε, «ξεκίνησα ψυχοθεραπεία μετά τον θάνατο της μητέρας μου, γιατί ο περίγυρος μου μού έλεγε ότι έχω αλλάξει.»
Αντιμετωπίζοντας το Πένθος
Η Σοφία αναφέρθηκε στη δυσκολία της να περάσει όλα τα στάδια του πένθους, καθώς η έντονη επαγγελματική της δραστηριότητα την αποσπούσε από τα συναισθήματά της. Η ηθοποιός δήλωσε, «ίσως δεν είχα προλάβει να περάσω όλα τα στάδια του πένθους, με είχε πάρει μπάλα η δουλειά, δεν ξέρω. Έπρεπε να το λύσω όμως.» Αυτή η συνειδητοποίηση την οδήγησε να αναζητήσει βοήθεια μέσω της ψυχοθεραπείας.
Η Σημασία της Ψυχοθεραπείας
Η Σοφία Βογιατζάκη τόνισε τη σημασία της ψυχοθεραπείας στη ζωή της, προσθέτοντας πως δεν αποτελεί κάτι παροδικό, αλλά μια συνεχή διαδικασία. «Έχω κάνει ψυχοθεραπεία, κάνω και θα κάνω. Είμαι από τους ανθρώπους που ακούω,» εξήγησε, δηλώνοντας πως η ψυχοθεραπεία τη βοήθησε να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά της και να βρει ισορροπία στη ζωή της μετά από την απώλεια της μητέρας της.
Η Στήριξη από το Περιβάλλον
Στην ίδια συνέντευξη, η Σοφία υπογράμμισε την αξία της στήριξης από τον περίγυρό της. Αναγνωρίζει την ανάγκη για ανοιχτές συζητήσεις και την αποδοχή από τους κοντινούς της ανθρώπους, κάτι που τη βοήθησε σημαντικά στη διαχείριση του πένθους. Η ηθοποιός παραμένει ένα φωτεινό παράδειγμα για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις με βοήθεια και καθοδήγηση.
Σε ερώτηση για το πώς τη βοήθησε η ψυχοθεραπεία στο κομμάτι του πένθους, η Σοφία Βογιατζάκη απάντησε: «Η ψυχοθεραπεία θέλει πολλά χρόνια ακόμη για να λειτουργήσει. Θέλει δουλειά. Αυτό που έχω καταλάβει με την μέχρι τώρα τριβή μου είναι ότι η ψυχοθεραπεία μού άνοιξε άλλους τρόπους σκέψης, τους οποίους δεν μπορούσα να σκεφτώ μόνη μου».
Ενώ, για το αν βοηθάει ο χρόνος στη διαχείριση του θανάτου, η ηθοποιός σχολίασε: «Δεν ξέρω να στο απαντήσω ειλικρινά. Έχω θέμα με την απώλεια, ειδικά η απώλεια της μάνας δεν μπορεί να περιγραφεί».
