Πώς να Προστατέψεις τα Δεδομένα σου Online

29 Οκτωβρίου 2025

Σε μια εποχή όπου τα προσωπικά μας δεδομένα –από email και passwords μέχρι φωτογραφίες και τοποθεσίες– είναι ο κύριος στόχος χάκερ, εταιρειών tracking και κυβερνητικής παρακολούθησης, η προστασία της ιδιωτικότητάς σου στο διαδίκτυο δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα. Αυτό το άρθρο βασίζεται σε συστάσεις από κορυφαίες έγκυρες οργανισμούς όπως η Electronic Frontier Foundation (EFF), η US Cybersecurity and Infrastructure Security Agency (CISA), η Federal Trade Commission (FTC) και η NIST, και σου δίνει πρακτικές, βήμα-βήμα οδηγίες για να θωρακίσεις τα δεδομένα σου. Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και μείωσε δραστικά τους κινδύνους.

1. Δημιούργησε Ισχυρούς Κωδικούς Πρόσβασης και Χρησιμοποίησε Password Manager

  • Γιατί; Οι αδύναμοι κωδικοί (π.χ. “123456”) είναι ο εύκολος δρόμος για κλοπή λογαριασμών.
  • Πώς; Συμβουλή Λεπτομέρειες Μήκος & Σύνθεση Χρησιμοποίησε τουλάχιστον 15 χαρακτήρες: κεφαλαία, πεζά, αριθμούς, σύμβολα. Ή passphrases όπως “Καφέ!Ψωμί-Βιβλίο2025?”.

| Μοναδικοί Κωδικοί | Διαφορετικός για κάθε site/app. |

| Password Manager

| Εγκατέστησε Bitwarden (δωρεάν, open-source), 1Password ή LastPass. Αυτόματα δημιουργεί & αποθηκεύει.

2. Ενεργοποίησε τη Διπλή Επαλήθευση (2FA/MFA)

  • Γιατί; Ακόμα κι αν κλαπεί ο κωδικός σου, ο χάκερ χρειάζεται 2ο παράγοντα (π.χ. app).
  • Πώς; Στα email, banking, social media (Facebook, Google, Instagram): Ρύθμιση > Ασφάλεια > 2FA. Προτίμησε app όπως Authy ή Google Authenticator αντί SMS.

3. Ενημέρωνε Πάντα το Λογισμικό σου

  • Γιατί; Οι ενημερώσεις κλείνουν “τρύπες” που εκμεταλλεύονται οι χάκερ.
  • Πώς;
    • Ενεργοποίησε αυτόματες ενημερώσεις σε Windows/macOS, Android/iOS, browsers (Chrome/Firefox).
    • Εγκατέστησε antivirus όπως Malwarebytes ή Bitdefender και τρέξε scans εβδομαδιαία.

4. Θωράκισε το WiFi σου και Χρησιμοποίησε VPN

  • Σπίτι: Αλλάξτε default password router (συνήθως admin/admin), WPA3 encryption, κρύψτε SSID.
  • Δημόσιο WiFi: ΜΗΝ banking/shopping! Χρησιμοποίησε VPN όπως ProtonVPN (δωρεάν), Mullvad ή ExpressVPN για κρυπτογράφηση.

5. Πρόσεξε Phishing και Υποψήφια Emails

  • Γιατί; 90%+ επιθέσεων ξεκινούν από fake links.
  • Πώς;
    • ΜΗΝ πατάς links/attachments από άγνωστους.
    • Επαλήθευσε URL: Πάντα https:// και σωστό domain.
    • Χρησιμοποίησε email filters (Gmail > Spam).

6. Ρύθμισε Ιδιωτικότητα στα Social Media

  • Περιόρισε sharing: Μην ποστάρεις διεύθυνση, SSN, διακοπές (δηλώνει “άδειο σπίτι”).
  • Ρυθμίσεις: Private profile, disable location, review app permissions.
  • Apps: Διαγράψτε άχρηστα, ελέγξτε permissions (π.χ. camera/microphone). 31

7. Χρησιμοποίησε Εργαλεία Browser για Extra Προστασία

Extension Σκοπός

uBlock Origin Μπλοκάρει ads/trackers.

HTTPS Everywhere (EFF) Αναγκάζει HTTPS.

Privacy Badger (EFF) Αποκλείει trackers αυτόματα.

DuckDuckGo Search engine χωρίς tracking.

8. Προχωρημένες Συμβουλές για Μαχητές Ιδιωτικότητας

  • Tor Browser: Για ανώνυμη πλοήγηση.
  • Encrypted Email: ProtonMail ή Tutanota.
  • Secure OS: Linux (Ubuntu) ή Tails (USB boot).
  • Κρυπτογράφηση Δίσκου: BitLocker (Windows), FileVault (Mac). 27

Τι να Κάνεις αν Συμβεί Κάτι;

  • Χάκερ; Άλλαξε όλους passwords, σβήσε malware (Malwarebytes), ανέφερε σε IdentityTheft.gov (ή αντίστοιχο στην Ελλάδα: dpa.gr).
  • Ελλάδα: Επικοινώνησε με Αρχή Προστασίας Δεδομένων (dpa.gr) για GDPR παραβάσεις.

Συμπέρασμα: Ξεκίνα σήμερα με passwords + 2FA + updates – θα δεις άμεση βελτίωση! Η ιδιωτικότητα χτίζεται βήμα-βήμα.

Προστατεύσου – Είναι τα ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΟΥ! 🔒

Photo: Pexels Michail Nilov

author avatar
Μαρία Παπαδάκη
Στη ζωή η σωστή, ανεξάρτητη και αληθινή ενημέρωση είναι το παν