Δήμητρα Αλεξανδράκη για το Ατύχημα: Η Βοήθεια της Ψυχοθεραπείας

Η Δοκιμασία της Δήμητρας Αλεξανδράκη

Η γνωστή Instagrammer Δήμητρα Αλεξανδράκη πρόσφατα αντιμετώπισε μια δύσκολη περίοδο, καθώς έσπασε το πόδι της και αναγκάστηκε να μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα σπίτι της. Το γεγονός αυτό την απομάκρυνε από κοινωνικές δραστηριότητες και επαγγελματικές υποχρεώσεις, γεγονός που επηρέασε την ψυχολογία της.

Το Ρόλο της Ψυχοθεραπείας

Ξεκαθαρίζοντας την κατάσταση στους διαδικτυακούς της φίλους μέσω Instagram, η Δήμητρα μοιράστηκε τα συναισθήματά της και ανέφερε πως η ψυχοθεραπεία έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωσή της. Μετά την καραντίνα της, ένιωσε έντονα συναισθήματα απομόνωσης και άγχους, αλλά βρήκε μεγάλη ανακούφιση και βοήθεια μέσω των συνεδριών ψυχοθεραπείας.

Επιστροφή στην Κανονικότητα

Συνεχίζοντας την επικοινωνία της στα social media, έδωσε ελπίδα και υποστήριξη σε όσους την ακολουθούν, τονίζοντας πόσο σημαντική είναι η ψυχική υγεία. Η Δήμητρα ανέφερε ότι βρίσκεται πλέον σε καλύτερη κατάσταση και περιμένει την πλήρη ανάρρωσή της.

Συγκεκριμένα, Απαντώντας σε έναν ακόλουθό της που τη ρώτησε πώς είναι αυτή την περίοδο, έγραψε: «Έμεινα μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι και πιο συγκεκριμένα, σε ένα δωμάτιο για σχεδόν 1,5 μήνα, επειδή έσπασα το πόδι μου. Έπεσα ψυχολογικά, ακύρωσα σχεδόν όλες μου τις δουλειές και οι υποχρεώσεις έτρεχαν».

Στη συνέχεια, πρόσθεσε: «Είδα μεγάλη αλλαγή στο σώμα μου επειδή το μόνο που έκανα ήταν να τρώω και να βλέπω Netflix. Με βοήθησε η ψυχοθεραπεία που έκανα μέσω βίντεο κλήσης με μια εκπληκτική κοπέλα. Όταν χάνω την προσανατολισμό μου, ζητάω πάντα βοήθεια. Δεν μου αρέσει να βαραίνω τους φίλους μου. (Όχι ότι έχω και πολλούς, λίγους και καλούς). Το αποτέλεσμα στο σήμερα, είμαι γεμάτη ενέργεια, πολύ καλά ψυχολογικά, απίστευτα δημιουργική, νιώθω ευλογημένη και περιμένω πως και πως να μπω στην καθημερινή μου ρουτίνα. Δουλειά, δημιουργία, γυμναστική και μαρούλια».