Το κιτρίνισμα των νυχιών είναι ένα συνηθισμένο αισθητικό πρόβλημα που ενοχλεί πολλούς, ιδιαίτερα γυναίκες που κάνουν συχνά μανικιούρ. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι επικίνδυνο, αλλά μπορεί να οφείλεται σε απλούς καθημερινούς παράγοντες ή σε υποκείμενες καταστάσεις υγείας που χρειάζονται προσοχή.
Οι πιο συχνές αιτίες κιτρινίσματος
- Παρατεταμένη χρήση βερνικιών νυχιών
Τα σκούρα χρώματα (κόκκινα, μπορντό, πορτοκαλί) και τα ημιμόνιμα/gel βερνίκια, όταν μένουν πολλές ημέρες χωρίς βάση προστασίας, αφήνουν χρωστικές ουσίες που διεισδύουν στην πορώδη επιφάνεια του νυχιού. Αυτό είναι το πιο κοινό αίτιο και συνήθως αφορά μόνο τα χέρια. - Κάπνισμα
Η νικοτίνη και οι άλλες χημικές ουσίες του καπνού προκαλούν κιτρινωπή απόχρωση, κυρίως στα δάχτυλα που κρατούν το τσιγάρο. - Μύκητες (ονυχομυκητίαση)
Ιδιαίτερα στα νύχια των ποδιών, οι μύκητες προκαλούν κιτρίνισμα, πάχυνση, εύθραυστοτητα και αποκόλληση. Ευνοούνται από υγρασία, γυμναστήρια, πισίνες και εξασθενημένο ανοσοποιητικό. - Άλλοι λόγοι
- Μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. αντιβιοτικά).
- Έλλειψη θρεπτικών συστατικών (βιταμίνες A, B, σίδηρος, ψευδάργυρος).
- Δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση ή δερματίτιδα.
- Σπανιότερα: προβλήματα θυρεοειδούς, διαβήτης, ηπατικές διαταραχές ή το σπάνιο «σύνδρομο κίτρινου νυχιού» (που συνοδεύεται από πρήξιμο ποδιών και αναπνευστικά προβλήματα).
Πώς να καθαρίσετε και να λευκάνετε τα νύχια (φυσικοί & εύκολοι τρόποι)
Αν το πρόβλημα οφείλεται σε βερνίκια ή ελαφρύ λεκέ, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω στο σπίτι:
- Χυμός λεμονιού: Βουτήξτε τα νύχια σε χυμό λεμονιού για 10-15 λεπτά καθημερινά ή τρίψτε με φέτα λεμονιού. Η φυσική οξύτητα λευκαίνει απαλά.
- Μαγειρική σόδα + λεμόνι: Αναμείξτε 1 κ.σ. σόδα με χυμό μισού λεμονιού και λίγο ελαιόλαδο. Τρίψτε απαλά με μαλακή οδοντόβουρτσα για 2-3 λεπτά, ξεπλύνετε και ενυδατώστε.
- Λευκαντική οδοντόκρεμα: Βουρτσίστε τα νύχια με οδοντόκρεμα που περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου.
- Ξύδι: Αναμείξτε 1 μέρος λευκό ξύδι με 4 μέρη ζεστό νερό και μουλιάστε τα νύχια για 10 λεπτά.
- Διάλειμμα από βερνίκια: Αφήστε τα νύχια «γυμνά» για 1-2 εβδομάδες. Χρησιμοποιήστε πάντα διαφανή βάση προστασίας (base coat) πριν από σκούρα χρώματα.
Μετά από κάθε θεραπεία, εφαρμόστε λάδι για νύχια ή ενυδατική κρέμα για να αποφύγετε την ξηρότητα.
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο;
- Αν τα νύχια είναι παχιά, εύθραυστα, αποκολλώνται ή έχουν άσχημη μυρωδιά (πιθανή μυκητίαση).
- Αν το κιτρίνισμα συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα (πρήξιμο, δύσπνοια, αλλαγές στο δέρμα).
- Αν δεν βελτιώνεται μετά από 2-3 εβδομάδες φροντίδας στο σπίτι.
Ο δερματολόγος μπορεί να κάνει εξετάσεις (αποξέσεις νυχιού) και να συστήσει αντιμυκητιασική αγωγή (τοπική ή από το στόμα) ή άλλη θεραπεία ανάλογα με την αιτία.
Πρόληψη για λαμπερά νύχια
- Χρησιμοποιείτε πάντα base coat.
- Αφαιρείτε το βερνίκι κάθε 7-10 ημέρες το πολύ.
- Φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε ή πλένετε πιάτα.
- Διατηρείτε τα νύχια και τα χέρια στεγνά και ενυδατωμένα.
- Αποφύγετε το κάπνισμα.
Τα νύχια μας ανανεώνονται φυσικά (περίπου 3-6 μήνες για τα χέρια), οπότε με σωστή φροντίδα και υπομονή το κιτρίνισμα συνήθως υποχωρεί. Αν όμως επιμένει, καλύτερα να το ελέγξετε ιατρικά – τα νύχια μπορεί να «μιλούν» για την γενικότερη υγεία μας.