Το στοματικό διάλυμα είναι σημαντικό όταν πρόκειται για στοματική υγεία. Δεν μπορείτε να παραλείψετε το βούρτσισμα των δοντιών σας ή το νήμα ή τη χρήση στοματικών πλύσεων για στοματική υγιεινή. Αλλά είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος ή να σκοτώσετε τα επιβλαβή βακτήρια που μπορεί να κρύβονται στο στόμα σας. Θα λειτουργήσει μόνο εάν ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε με τον σωστό τρόπο. Ας σας πούμε τον σωστό τρόπο χρήσης του στοματικού διαλύματος.

Τι είναι το στοματικό διάλυμα;

Το στοματικό διάλυμα, το οποίο έρχεται σε χρώματα όπως μπλε, πράσινο και ροζ, είναι ένα υγρό προϊόν στοματικής υγιεινής. Προορίζεται για περιστροφή ή γαργάρα στο στόμα για στοματική υγιεινή. Συνήθως περιέχει αντισηπτικούς ή αντιβακτηριακούς παράγοντες που βοηθούν να σκοτώσουν τα βακτήρια, να μειώσουν την πλάκα και να φρεσκάρουν την αναπνοή σας.

Γυναίκα που κρατά στοματικό διάλυμα
Το στοματικό διάλυμα βοηθά στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Ευγένεια εικόνας: Adobe Stock

Πώς το στοματικό διάλυμα βοηθά στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής;

Βοηθά στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής μειώνοντας τα βακτήρια στο στόμα. Μπορεί να φτάσει σε σημεία που μπορεί να χάσει η οδοντόβουρτσα, βοηθώντας στον έλεγχο της πλάκας και στην πρόληψη της νόσου των ούλων, λέει ο χειρουργός οδοντίατρος και προσθετικός Δρ Sacheev Nanda . Επίσης, το στοματικό διάλυμα με φθόριο μπορεί να ενισχύσει το σμάλτο και να αποτρέψει την τερηδόνα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα με ασφάλεια;

1. Μετρήστε τη συνιστώμενη ποσότητα

Γενικά, συνιστάται μια δόση περίπου 20 ml για να καθαρίσετε το στόμα σας. Το στοματικό διάλυμα συνοδεύεται από ένα καπάκι ή ένα μικρό φλιτζάνι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Διαβάστε επίσης: Χρησιμοποιήστε το καλύτερο στοματικό διάλυμα για υγιή δόντια και ούλα

2. Περάστε το μέσα από τα δόντια σας

Σύρετε για την καθορισμένη διάρκεια, η οποία είναι συνήθως 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό, λέει ο ειδικός. Θα πρέπει να φτάνει στο μπροστινό και πίσω μέρος των δοντιών σας, στη γλώσσα σας και στην οροφή του στόματός σας.

3. Φτύστε το

Αφού το στρίψετε, φτύστε το. Μην τρώτε ή πίνετε τίποτα αμέσως μετά τη χρήση στοματικού διαλύματος. Περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του. Η διάρκεια μπορεί να αναφέρεται στη φιάλη. Είναι απαραίτητο να διαβάζετε και να ακολουθείτε τις οδηγίες του προϊόντος.

Τι μπορεί να συμβεί εάν καταπιείτε στοματικό διάλυμα;

Η κατάποση στοματικών πλύσεων, ειδικά εκείνων που περιέχουν αλκοόλ, μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, έμετο και μέθη, λέει ο Δρ Nanda. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή ακόμα και αναπνευστική καταστολή (αναπνοή πολύ αργά ή ρηχά, που οδηγεί στη συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας). Οι γονείς πρέπει να κρατούν τα παιδιά κάτω των 6 ετών μακριά από στοματικό διάλυμα, αλλά ακόμη και οι ενήλικες δεν πρέπει να το καταπίνουν.

Ποιος τύπος στοματικό διάλυμα είναι πιο αποτελεσματικός;

Η αποτελεσματικότητα ενός στοματικού διαλύματος εξαρτάται από τη στοματική υγεία ενός ατόμου:

  • Τα αντισηπτικά στοματικά διαλύματα που περιέχουν αιθέρια έλαια ή χλωρεξιδίνη είναι αποτελεσματικά στη μείωση των βακτηρίων και στην πρόληψη της ουλίτιδας.
  • Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν φθόριο είναι ευεργετικά για την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών και την πρόληψη της τερηδόνας. Εάν έχετε πληγές στο στόμα σας, τότε η χρήση στοματικού διαλύματος με φθόριο μπορεί να είναι κακό για εσάς.
  • Το φυσικό στοματικό διάλυμα από φιλτραρισμένο νερό και μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος.

Διαβάστε επίσης: Τα οφέλη του χυμού λεμονιού: Το φυσικό στοματικό διάλυμα για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος

στοματικό διάλυμα
Επιλέξτε στοματικό διάλυμα σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Ευγένεια εικόνας: Shutterstock

Η επιλογή του πιο αποτελεσματικού στοματικού διαλύματος θα πρέπει να γίνεται σε συνεννόηση με τον οδοντίατρο, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις για μια ολοκληρωμένη ρουτίνα στοματικής φροντίδας.

Ενώ η συνιστώμενη χρήση του στοματικού διαλύματος μπορεί να ποικίλλει, μια γενική οδηγία είναι να το χρησιμοποιείτε μία ή δύο φορές την ημέρα μετά το βούρτσισμα . Η συγκεκριμένη συχνότητα και η ποσότητα μπορεί να καθορίζονται στην ετικέτα του προϊόντος και είναι σημαντικό να τηρείτε αυτές τις οδηγίες για βέλτιστα αποτελέσματα. Η διαβούλευση με έναν οδοντίατρο μπορεί επίσης να βοηθήσει στον καθορισμό μιας κατάλληλης ρουτίνας στοματικής υγείας με βάση τις ατομικές ανάγκες στοματικής υγείας.

Εάν υποψιάζεστε ότι η κακή αναπνοή σας δεν έχει καμία σχέση με τις τροφές που φάγατε ή με την κακή στοματική υγιεινή, μην περιμένετε το στοματικό διάλυμα να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Ένας οδοντίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν έχετε προβλήματα στοματικής υγείας.

The post Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα; Μάθετε τα βήματα για να διατηρήσετε υπό έλεγχο τη στοματική σας υγεία εμφανίστηκε πρώτα στο Healthshots .

source

Από newsok.gr

Translate »